Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και αυτό ένα μόνο μπορεί να σημαίνει ότι μπαίνουμε officially στην πιο γιορτινή περίοδο του χρόνου. Ο Δεκέμβρης είναι ο μήνας που στολίδια και φώτα ξεχειλίζουν στους δρόμους, είναι ο μήνας της σύνδεσης, της προσφοράς και της ανάγκης μας να γιορτάσουμε το κλείσιμο του χρόνου. Από την άλλη, είναι ο μήνας που βλέπουμε τους ρυθμούς μας να αυξάνονται όπως και οι υποχρεώσεις μας. Έτσι λοιπόν, ο Δεκέμβρης γίνεται ο μήνας που επιθυμούμε να δώσουμε το τελευταίο push για φέτος, ολοκληρώνοντας τους στόχους μας ενώ παράλληλα προσπαθούμε να ισορροπήσουμε διασκέδαση, χρόνο για την οικογένεια και τους φίλους μας . Ακούγεται θα έλεγε κανείς μια υπερφορτώμενη περίοδο και είναι πολύ εύκολο να χαθούμε και να αισθανθούμε άγχος και κούραση.
Γι’αυτό είναι σημαντικό μέσα σε όλο αυτόν τον θόρυβο να βρίσκουμε μικρές χριστουγεννιάτικες δραστηριότητες που όχι μόνο φέρνουν χριστουγεννιάτικο mood, αλλά βελτιώνουν αποδεδειγμένα τη διάθεση και μειώνουν το άγχος.
Βόλτες στη γιορτινή πόλη
Μια απλή βόλτα για περπάτημα τον Δεκέμβρη… μόνο απλή δεν είναι. Οι στολισμένοι δρόμοι, τα σπίτια που λάμπουν από φώτα, οι βιτρίνες με τις γιορτινές προτάσεις, οι μουσικές που ακούγονται από παντού και αυτή η αίσθηση “κοινής χαράς” που ξαφνικά μοιραζόμαστε με αγνώστους, μεταμορφώνουν την πόλη σε κάτι μοναδικό. Η καθημερινότητα μοιάζει να χαμηλώνει ρυθμούς και για λίγες στιγμές βλέπουμε τον τόπο μας από μια εντελώς διαφορετική οπτική, πιο φωτεινή, πιο ζεστή και πιο ανθρώπινη. Κάθε φορά που επιστρέφω σπίτι μετά από μια τέτοια βόλτα, νιώθω πιο ανάλαφρη, πιο χαρούμενη και γεμάτη.
Γιορτινό Μαγείρεμα
Ένα από τα πράγματα που όλοι απολαμβάνουμε πραγματικά στις γιορτές είναι το φαγητό. Τι καλύτερο, λοιπόν, από το να φτιάξουμε εμείς οι ίδιοι ένα γλυκό για φέτος, που θα μοιραστούμε με τους αγαπημένους μας στο τραπέζι ή σε μια χαλαρή στιγμή μέσα στην ημέρα. Το γιορτινό μαγείρεμα είναι μια δραστηριότητα τόσο δημιουργική όσο και χαλαρωτική. Η διαδικασία σε αποσυνδέει από το άγχος, σου δίνει την ευκαιρία να “παίξεις” με υλικά και αρώματα, ενώ γεμίζει το σπίτι με εκείνες τις γλυκές μυρωδιές που σηματοδοτούν ότι τα Χριστούγεννα πλησιάζουν.
Χειμερινές “cozy” δραστηριότητες στο σπίτι
Την περίοδο των γιορτών είναι απαραίτητο να αφιερώνουμε λίγο ουσιαστικό χρόνο στον εαυτό μας. Μερικές στιγμές χαλάρωσης όπως να πιούμε τη ζεστή σοκολάτα μας στον καναπέ, να δούμε μια χριστουγεννιάτικη ταινία ή να χαθούμε σε ένα καλό βιβλίο αποτελούν μικρές αλλά πολύτιμες πράξεις self-care. Η ηρεμία του σπιτιού, όταν είναι συνειδητή επιλογή και όχι “φυγή”, μας βοηθά να επαναφορτίσουμε την ενέργειά μας και να ενισχύσουμε τη ψυχική μας ευεξία. Είναι ο τρόπος να ισορροπήσουμε την ένταση των ημερών με εκείνη τη ζεστή, γήινη ησυχία που χρειαζόμαστε.
Μικρές πράξεις καλοσύνης
Οι γιορτές είναι η ιδανική εποχή για να κάνουμε κάτι όμορφο για κάποιον χωρίς να περιμένουμε αντάλλαγμα. Μπορεί να είναι κάτι μικρό, όπως να προσφέρεις βοήθεια σε έναν άγνωστο, να δωρίσεις ρούχα που δεν φοράς πια ή να αφήσεις ένα καφέ πληρωμένο για τον επόμενο. Ακόμη και ένα χαμόγελο ή μια καλή κουβέντα έχει περισσότερη αξία απ’ όση φανταζόμαστε. Αυτές οι μικρές πράξεις καλοσύνης, όσο απλές κι αν φαίνονται, έχουν τη δύναμη να βελτιώσουν τη διάθεση τόσο τη δική μας όσο και των γύρω μας. Δημιουργούν μια αλυσίδα θετικότητας που ταιριάζει απόλυτα με το πνεύμα των ημερών.
Δημιούργησε νέες παραδόσεις
Οι παραδόσεις ή ακόμη και οι μικρές συνήθειες που επαναλαμβάνουμε κάθε χρόνο μας βοηθούν να μπαίνουμε πιο εύκολα στο χριστουγεννιάτικο κλίμα. Αν τα τελευταία χρόνια σκέφτεσαι ότι “παλαιότερα ένιωθα περισσότερο τα Χριστούγεννα” ή ότι “ήταν πιο διασκεδαστικά”, ίσως ένας λόγος να είναι ότι δεν έχεις πια εκείνες τις μικρές, προσωπικές εμπειρίες που ανυπομονούσες να ζήσεις κάθε Δεκέμβρη. Οι παραδόσεις δημιουργούν προσμονή, σταθερότητα και μια αίσθηση συνέχειας στοιχεία που κάνουν τις γιορτές πραγματικά ξεχωριστές.
Τελικά, η μαγεία των Χριστουγέννων κρύβεται στις μικρές στιγμές: μια βόλτα, μια ζεστή κούπα, μια πράξη καλοσύνης, μια νέα παράδοση. Αν τους δώσουμε χώρο, ο Δεκέμβρης γίνεται μια όμορφη ευκαιρία να φροντίσουμε τον εαυτό μας και να κλείσουμε τη χρονιά με ζεστασιά και ισορροπία.
