Η Μιχαέλα Σιδηρά, ως φαρμακοποιός, μεταφέρει την εμπειρία της από τον πάγκο του φαρμακείου στα social media, εξηγώντας με κατανοητό τρόπο τι πραγματικά χρειάζεται το δέρμα μας. Προσεγγίζει το skincare όπως ακριβώς το έμαθε: με επιστημονική γνώση, απλότητα και ειλικρίνεια. Στη συζήτησή μας, μεταξύ άλλων, εξηγεί γιατί η σωστή ενημέρωση κάνει τη διαφορά και πώς μπορούμε να φροντίζουμε το δέρμα μας με γνώση και συνέπεια.
Από το φαρμακείο στο skincare content
Ως φαρμακοποιός, ήμουν αρχικά επικεντρωμένη στα φάρμακα και την καθημερινή εξυπηρέτηση στο φαρμακείο. Όταν ανέβασα αυθόρμητα (ουσιαστικά απλώς για να το δουν οι φίλοι μου, δεν είχα άλλους ακόλουθους τότε) ένα βίντεο για την Instant Detox μάσκα προσώπου της Caudalie, έγινε viral.
Ξύπνησα το επόμενο πρωί και είχε γεμίσει το προφίλ μου με ερωτήσεις σχετικά με το skincare.
Εκεί κατάλαβα ότι υπάρχει κενό αξιόπιστης ενημέρωσης στα social και συνειδητοποίησα ότι μπορώ να εξηγώ με απλό τρόπο πράγματα που για πολλούς είναι μπερδεμένα. Από τότε δημιουργώ περιεχόμενο για να βοηθάω το κοινό να καταλάβει τι ταιριάζει στο δέρμα του και πώς να κάνει επιλογές με γνώση.
Οι βασικές μου αξίες – ειλικρίνεια, απλότητα και επιστημονική υπευθυνότητα – με οδήγησαν στο beauty & skincare περιεχόμενο. Πιστεύω ότι ο κόσμος αξίζει καθαρές, τεκμηριωμένες πληροφορίες και όχι υπερβολές. Ως άνθρωπος που έχει περάσει ακμή, έκζεμα και έχει ευαίσθητο δέρμα, θέλω να εξηγώ τα πράγματα απλά και επιστημονικά, ώστε ο καθένας να βρίσκει τι του ταιριάζει χωρίς άγχος και marketing παγίδες.
Αγαπημένα προϊόντα και σταθερές ρουτίνες
Συχνά αλλάζω προϊόντα γιατί θέλω να δοκιμάζω νέες φόρμουλες και να έχω ολοκληρωμένη εικόνα για να προτείνω στο κοινό μου ό,τι πραγματικά λειτουργεί. Παρ’ όλα αυτά, υπάρχουν brands που εμπιστεύομαι σταθερά και επιστρέφω σε αυτά ξανά και ξανά – όπως η La Roche-Posay, η Vichy και CeraVe, που ταιριάζουν στο δέρμα μου και καλύπτουν τις βασικές ανάγκες προσώπου και σώματος. Επίσης, λατρεύω Dr.Jart+, Bepanthol και Uriage, χρησιμοποιώ προϊόντα τους σε καθημερινή βάση. Είναι όλα αξιόπιστα brands, με εξαιρετικές φόρμουλες και σε προσιτές τιμές.
Αν πρέπει να αναφέρω επιλεκτικά κάποια προϊόντα που χρησιμοποιώ καθημερινά, σίγουρα θα σου πω τον όρο και την κρέμα HYALU B5 (La Roche Posay), που ενυδατώνουν βαθιά, αυξάνουν την ελαστικότητα και γεμίζουν τις γραμμές και τις ρυτίδες! Επίσης, την Dr.Jart BB Premium Beauty Balm που πραγματικά είναι η τέλεια λύση για κάλυψη με ταυτόχρονη ενυδάτωση και προστασία SPF50. Απλώνεται εύκολα και το δέρμα δείχνει άμεσα φρέσκο, με ομοιόμορφο χρωματικό τόνο. Σωτήριο θεωρώ πως είναι και το CeraVe Blemish Control Gel με ΑΗΑ και ΒΗΑ για τα σπυράκια!
Όταν επιλέγω ένα προϊόν, προτεραιότητά μου είναι η αποτελεσματικότητα και η φιλικότητα στο ευαίσθητο δέρμα μου. Ελέγχω τα συστατικά και τη σύνθεση για να βεβαιωθώ ότι δουλεύουν για τη συγκεκριμένη ανάγκη, χωρίς να προκαλούν ερεθισμούς. Αν έχει και πιστοποιήσεις ή κλινικά τεκμηριωμένα αποτελέσματα, ακόμα καλύτερα . Είναι ένας τρόπος να γνωρίζεις ότι το προϊόν όντως προσφέρει αυτά που υπόσχεται.
Hacks που κάνουν τη διαφορά
Κάποια μικρά hacks που χρησιμοποιώ και συστήνω συχνά -γιατί πραγματικά κάνουν διαφορά – είναι τα εξής:
Η μέθοδος “σάντουιτς” για τη ρετινόλη: βάζουμε πρώτα μια ενυδατική κρέμα, μετά τη ρετινόλη και ξανά ενυδατική στο τέλος. Έτσι, μειώνεται στο ελάχιστο ο ερεθισμός και βοηθάμε το δέρμα να προσαρμοστεί πιο εύκολα.
Το υαλουρονικό οξύ σε νωπό δέρμα: το εφαρμόζουμε αμέσως μετά τον καθαρισμό, όταν το δέρμα είναι ελαφρώς νωπό, ώστε να «κλειδώνει» την υγρασία και να δίνει βαθύτερη ενυδάτωση.
Ο διπλός καθαρισμός το βράδυ: χρησιμοποιούμε πρώτα ένα προϊόν που διαλύει αντηλιακό & μακιγιάζ (balm ή λάδι) και μετά ένα ήπιο καθαριστικό. Έτσι το δέρμα καθαρίζεται σωστά χωρίς να αφυδατώνεται, κάτι που βοηθά πολύ σε ακμή, θαμπάδα ή μαύρα στίγματα.
Λάθη που κάνουμε στο skincare
Πρώτο και πιο συχνό λάθος που γίνεται στο skincare είναι η παράβλεψη αντηλιακής προστασίας τον χειμώνα. Πολλοί θεωρούν ότι είναι σημαντική μόνο το καλοκαίρι ενώ η καθημερινή χρήση SPF όλο το χρόνο είναι η πιο σημαντική πρόληψη για πρόωρη γήρανση και δυσχρωμίες. Δεύτερον, η υπερβολική χρήση προϊόντων. Πολλοί βάζουν πολλά προϊόντα ταυτόχρονα, νομίζοντας ότι θα έχουν καλύτερο αποτέλεσμα, αλλά τελικά ερεθίζουν το δέρμα τους. Και τρίτο λάθος που βλέπω συχνά είναι ότι πολλοί δεν γνωρίζουν τον τύπο του δέρματός τους και επιλέγουν προϊόντα «τυχαία».
Το αποτέλεσμα: ερεθισμοί, λιπαρότητα, ξηρότητα ή έξαρση ακμής. Γι’ αυτό ο βασικός κανόνας είναι πρώτα να καταλάβουμε τις ανάγκες του δέρματος και μετά να επιλέξουμε προϊόντα.
Μύθοι και takeaways για την ομορφιά
Ένας μεγάλος μύθος είναι ότι για να έχεις όμορφο δέρμα χρειάζεσαι πολλά προϊόντα ή πολύ ακριβά brands. Στην πραγματικότητα, λιγότερα και στοχευμένα προϊόντα με συνέπεια κάνουν τη μεγαλύτερη διαφορά.
Το skincare δεν είναι για να κυνηγάμε την τελειότητα. Το δέρμα δεν χρειάζεται να είναι άψογο για να είσαι όμορφος ή όμορφη. Ο στόχος είναι να κρατάμε το δέρμα υγιές, λαμπερό και φροντισμένο με γνώση, σωστή επιλογή προϊόντων και υγιεινές συνήθειες. Θέλω οι αναγνώστες να καταλάβουν ότι η ομορφιά ξεκινά από τη γνώση και τη φροντίδα που δίνουμε στον εαυτό μας. Κάθε δέρμα είναι διαφορετικό, οπότε είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τις ανάγκες του και να επιλέγουμε προϊόντα που πραγματικά λειτουργούν. Η συνέπεια, η απλότητα και η επιστημονικά τεκμηριωμένη φροντίδα κάνουν τη μεγαλύτερη διαφορά. Όχι οι υπερβολές ή τα trends.
DISCLAIMER: We endeavour to always credit the correct original source of every image we use. If you think a credit may be incorrect, please contact us at heypeachmag@gmail.com
