Morning Skincare Routine: Τι προϊόντα χρειάζομαι;

Jun 17, 20233 min read

Tο όνειρο της διατήρησης της νεανικής, λαμπερής επιδερμίδας μέχρι τα "μεγάλα" μας χρόνια είναι ένα σημαντικό κίνητρο για να ξεκινήσουμε το skincare routine. Παλιά πίστευα ότι η χρήση αντηλιακού ήταν το απόλυτο μυστικό για να αποκτήσεις μια χρυσαφένια, λεία επιδερμίδα. Και γεια, δεν ήμουν εντελώς εκτός βάσης - το αντηλιακό είναι πραγματικά ένα θεόσταλτο προϊόν όταν πρόκειται για την αντιμετώπιση της αντιγήρανσης, την πρόληψη των μαύρων κηλίδων και την προστασία του δέρματός μας από τις ακτίνες του ήλιου.

But here's the thing: παρά την επιμελή εφαρμογή του αντηλιακού, πάντα πάλευα με τις μαύρες κηλίδες και τις περιοχές με ανομοιόμορφη υφή. Αποδεικνύεται, όμως, οτι αυτοί που κάνουν την δουλειά είναι οι οροί, τα ήπια cleansers και οι ενυδατικές κρέμες. Ωστόσο, η αλήθεια είναι ότι η δημιουργία μιας αποτελεσματικής skincare ρουτίνας δεν είναι τόσο απλή όσο μπορεί να φαίνεται. Γι' αυτό αποφάσισα να επενδύσω στην τεχνογνωσία ενός αισθητικού και ενός δερματολόγου για να με κατευθύνουν στα άπειρα προϊόντα περιποίησης που υπάρχουν εκεί έξω. Και ναι, έμαθα ένα ή δύο πράγματα σε αυτό το ταξίδι!

Η πιο ταπεινή αποκάλυψη για μένα ήταν ότι ανεξάρτητα από τo brand, την τιμή ή τα συστατικά, η σειρά με την οποία εφαρμόζεις τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την αποτελεσματικότητά τους. Το παν είναι η σωστή σειρά.

Οπότε, προτού αγοράσεις αυτή την πολυτελή ενυδατική κρέμα που είδες πρόσφατα, ας κάνουμε ένα βήμα πίσω και ας επιστρέψουμε στα βασικά.

Όταν κοιτάζεις τις φόρμουλες περιποίησης της επιδερμίδας, είναι πάντα καλύτερο να εφαρμόζεις προϊόντα από την πιο λεπτή φόρμουλα έως την πιο παχιά. Τώρα, το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάσαι όταν κάνεις την πρωινή σου ρουτίνα, είναι ο ήλιος. Tι θα χρειαστείς λοιπόν;

1. Cleanser

Καθαρίζοντας το δέρμα σου από όλη τη βρωμιά, τη λιπαρότητα και τα υπολείμματα, δημιουργεις τον τέλειο καμβά για όλα τα επόμενα προϊόντα να διαπεράσουν το δέρμα και να κάνουν τη μαγεία τους. Εδώ είναι το βήμα που δίνει τον τόνο για ολόκληρη τη ρουτίνα. Δώσε μεγάλη προσοχή στον τύπο της επιδερμίδας σου —είσαι περισσότερο στην ξηρή πλευρά ή την λιπαρή; Το να κατανοήσεις τον τύπο της επιδερμίδας σου είναι ο τρόπος με τον οποίο αποφασίζεις ποιο καθαριστικό είναι κατάλληλο για εσένα.

Αυτά που έχω χρησιμοποιήσει μέχρι στιγμής και είμαι πολύ ικανοποιημένη είναι τα παρακάτω:

CeraVe Hydrating Cleanser La Roche-Posay Hydrating Gentle Cleanser Total Cleans'r Remove-It-All Cleanser

2. Toner

Τα toners είναι ένα προαιρετικό βήμα σε ένα skincare routine. Θεωρώ πως ανάλογα με την ευαισθησία του δέρματος,είναι εντάξει να παραλείψεις το toner. Σε αυτήν την περίπτωση, θα ήταν καλό να επικοινωνήσεις και με τον δερματολόγο σου. Τα toners εξυπηρετούν διαφορετικούς σκοπούς, αλλά είναι εξαιρετικά για την ενυδάτωση του δέρματος για το επόμενο βήμα στη ρουτίνα.

3. Serums

Ένας διασκεδαστικός τρόπος για να αγοράσεις serums είναι να θυμάσαι ποια συστατικά συνδέονται συνήθως με τη φωτεινότητα, είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και είναι αρκετά απαλά για να τα φορας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν η βιταμίνη C ήταν το πρώτο πράγμα που σου ήρθε στο μυαλό, είσαι ήδη στο σωστό δρόμο.

Ορίστε μερικά serums που έχω χρησιμοποιήσει για την ρουτίνα μου:

L'Oreal Paris 1.5% Pure Hyaluronic Acid Hyper Skin Brightening Dark Spot Vitamin C The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5

4. Κρέμα ματιών

Το δέρμα γύρω από τα μάτια μας είναι εξαιρετικά ευαίσθητο και λεπτό. Οι κρέμες ματιών βοηθούν στην καθυστέρηση οποιωνδήποτε σημαδιών γήρανσης, όπως οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες. Ψάξε γιαυτές που έχουν πεπτίδια που βοηθούν στη σύσφιξη και την ενίσχυσητου δέρματος. Δεδομένου ότι οι κρέμες ματιών δεν είναι τόσο παχύρρευστες όσο οι ενυδατικές κρέμες, είναι πολύ καλό να απλώνεις την κρέμα ματιών πριν από την ενυδατική κρέμα - αλλά αν το κάνεις και μετά, δεν κάνεις κατι λάθος.

5. Ενυδατική κρέμα

Αφού καθαρίσετε και περιποιηθείτε το δέρμα σας, το επόμενο βήμα είναι να το σφραγίσετε με μια καλή ενυδατική κρέμα. Οι ενυδατικές κρέμες όχι μόνο διατηρούν την επιδερμίδα ενυδατωμένη, αλλά λειτουργούν παράλληλα με τους ορούς που έχετε ήδη εφαρμόσει. Οι πιο παχιές φόρμουλες λειτουργούν εξαιρετικά για να καταπραΰνουν το ξηρό δέρμα. Μερικοί άνθρωποι δεν χρειάζονται μια πιο παχύρρευστη ενυδατική κρέμα γιατί τείνουν να έχουν λιπαρή επιδερμίδα. Επομένως, εάν έχεις λιπαρό δέρμα θα πρέπει να αναζητησεις ελαφρύτερες φόρμουλες με υαλουρονικό οξύ.

Ορίστε μερικές απο τις αγαπημένες μου ενυδατικές που έχω χρησιμοποιήσει.

Hydra Vizor Refillable Invisible SPF 30 with Niacinamide CeraVe Moisturizing Cream

6. Αντηλιακό

Οι δύο βασικοί πυλώνες μιας πρωινής ρουτίνας είναι η βιταμίνη C και ο δείκτης προστασίας SPF 30 ή υψηλότερος. Καμία ρουτίνα δεν είναι ολοκληρωμένη χωρίς αντηλιακό, το οποίο προστατεύει το δέρμα από τις βλαβερές ακτίνες UV. Ωστόσο, ο τύπος αντηλιακού που χρησιμοποιείς θα πρέπει να ταιριάζει με τον τρόπο ζωής σου. Πολλές προτιμούν το αντηλιακό με χρώμα γιατί υπάρχουν εξαιρετικές επιλογές για το χρώμα του δέρματος. Για πολλούς, μέρος του αγώνα για την αναζήτηση αντηλιακού είναι να βρουν ένα που συνδυάζεται όμορφα με πιο σκούρες επιδερμίδες.